ADHS ganzheitlich begleiten: Welche Bausteine zusammengehören
ADHS ist viel mehr als Unaufmerksamkeit oder Unruhe. Es betrifft den ganzen Alltag eines Kindes: Familie, Freundschaften, Kita und Schule. Entsprechend gibt es nicht die eine Lösung, sondern mehrere Bausteine, die zusammenwirken.
Die kurze Antwort: Die S3-Leitlinie zu ADHS beschreibt eine Unterstützung aus mehreren Bausteinen. Dazu gehören Aufklärung, Elterntraining, Maßnahmen in Kita und Schule, Psychotherapie und, wenn nötig, Medikamente. Welche Bausteine ein Kind braucht, wird individuell entschieden. Diagnose und Behandlung liegen bei Ärzten und Psychotherapeuten, die pädagogischen Bausteine im Alltag tragen Eltern und Fachkräfte.
ADHS Pädagogik ist ein pädagogisches Konzept für die Erziehung von Kindern mit ADHS – entwickelt von Julian Fricke. Es setzt bei den pädagogischen Bausteinen an und ergänzt damit ärztliche und therapeutische Hilfe.
Die Bausteine im Überblick
- Aufklärung (Psychoedukation): verstehen, was ADHS ist und was es für den Alltag bedeutet.
- Elterntraining und Erziehungsberatung: Werkzeuge für Struktur, Regeln, Lob und den Umgang mit Wut.
- Kita und Schule: Struktur, klare Anweisungen und gute Zusammenarbeit mit den Eltern.
- Psychotherapie: zum Beispiel Verhaltenstherapie für das Kind, durchgeführt von Psychotherapeuten.
- Medikamente: nach ärztlicher Diagnose und Abwägung, als ein Baustein unter mehreren.
Aufklärung: verstehen statt beschuldigen
Wer weiß, dass ein Kind mit ADHS Impulse schwerer bremsen kann, reagiert anders auf Verhalten. Das gilt für Eltern, Großeltern und Fachkräfte. Viele Antworten finden Sie im Ratgeber und auf der Seite Fragen zu ADHS und Erziehung.
Elterntraining und Erziehungsberatung
Eltern lernen, Abläufe so zu gestalten, dass weniger Konflikte entstehen, und auf Verhalten so zu reagieren, dass Kinder lernen können. Studien zeigen vor allem eine Wirkung auf das Erziehungsverhalten, und das entlastet das ganze Familienleben. Hier setzen die Erziehungsberatung und der Elternkurs in der Gruppe an.
Kita und Schule
Kinder mit ADHS verbringen viele Stunden in Kita und Schule. Visuelle Pläne, kurze Anweisungen, Bewegungspausen und regelmäßige Rückmeldungen helfen dort genauso wie zu Hause. Für Teams gibt es die Fortbildung für Kita und Schule, Hintergrund auf der Themenseite Schule und Kita.
Psychotherapie
Psychotherapie für Kinder mit ADHS wird von Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten durchgeführt. Sie kann helfen, mit Gefühlen, Selbstwert und Problemen im Kontakt mit anderen besser umzugehen. Ein pädagogisches Training wie das Empathie- und Sozialkompetenztraining ersetzt keine Therapie, kann sie aber im Alltag ergänzen.
Medikamente
Medikamente können bei ADHS die Aufmerksamkeit verbessern und Impulsivität verringern. Ob sie sinnvoll sind, entscheiden Eltern gemeinsam mit Kinderärztin, Kinderarzt oder Kinder- und Jugendpsychiatrie. Auch mit Medikamenten bleiben Struktur, Beziehung und Erziehung wichtig.
Wer ist wofür zuständig?
- Kinder- und Jugendärzte, Kinder- und Jugendpsychiatrie: Abklärung, Diagnose, medizinische Behandlung.
- Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie: Psychotherapie für das Kind und Elterntraining im therapeutischen Rahmen.
- Erziehungsberatung und pädagogische Fachkräfte: Begleitung der Familie im Alltag, Elterntraining, Training sozialer Fähigkeiten.
- Kita und Schule: Förderung im Gruppen- und Unterrichtsalltag, Nachteilsausgleich in der Schule.
Vorsicht vor schnellen Versprechen
Die Verbraucherzentrale warnt Eltern vor Angeboten, die Diagnosen stellen, Heilung versprechen oder ADHS mit unbelegten Methoden „wegmachen“ wollen. Ein seriöses Angebot sagt klar, was es leistet und was nicht. Was ADHS Pädagogik anbietet und was nicht, lesen Sie in der Übersicht der Angebote.
Kostenlose Hilfen und persönliche Unterstützung
- Selbstchecks: in drei Minuten die eigene Situation einordnen – zu den Selbstchecks
- Mini-Elternkurs: fünf kurze Lektionen für den Familienalltag – zum Elternkurs
- Checklisten: zum Ausdrucken für Kühlschrank und Kinderzimmertür – zu den Checklisten
- Alle Angebote: Beratung, Kurse, Training und Fortbildungen – zur Übersicht
- Erstgespräch: unverbindlich, in Berlin oder online – Termin anfragen
Weitere Themen: Wut · Lernen · Familie · Schule und Kita · Medien · Routinen · Alle Fragen zu ADHS und Erziehung
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