Ratgeber:
ADHS und Erziehung

Kostenlose Hilfen für Eltern
Hier finden Sie alle kostenlosen Hilfen auf einen Blick: Antworten auf häufige Fragen, Themenseiten für den Familienalltag, einen Mini-Elternkurs, Checklisten und Selbstchecks. Stöbern Sie in Ruhe – jede Seite ist kurz, verständlich und alltagsnah.
ADHS Pädagogik ist ein pädagogisches Konzept für die Erziehung von Kindern mit ADHS – entwickelt von Julian Fricke.
Fragen und Antworten
Wut, Hausaufgaben, Bildschirmzeit, Regeln: Hier finden Sie Antworten auf die Fragen, die Eltern am häufigsten stellen. Kurz, verständlich und mit Ideen, die Sie gleich ausprobieren können.
- 28 Fragen zu ADHS und Erziehung – kompakte Antworten, von „Liegt es an der Erziehung?“ bis „Helfen Belohnungssysteme?“
Themenseiten für den Familienalltag
- Wut und Wutausbrüche – was in der akuten Situation hilft und wie Sie vorbeugen
- Lernen und Hausaufgaben – Strukturen, die Konzentration leichter machen
- Familie und Geschwister – Streit entschärfen und allen Kindern gerecht werden
- Kita und Schule – gut mit Erzieherinnen und Lehrkräften zusammenarbeiten
- Medien und Bildschirmzeit – klare Absprachen ohne Dauerstreit
- Routinen im Alltag – Morgen, Abend und Übergänge entspannter gestalten

Kostenlos für Eltern
Kleine Hilfen mit großer Wirkung: zum Ausprobieren, Ausdrucken und Mitmachen.
- Mini-Elternkurs in 5 Lektionen – kurze Einheiten für den Familienalltag, die Sie in Ihrem Tempo durcharbeiten
- Checklisten – Wut-Notfallplan, Morgen, Hausaufgaben und Abend, zum Ausdrucken für Kühlschrank und Kinderzimmertür
- Selbstchecks – in drei Minuten einordnen, wo es im Familienalltag gerade hakt: Familienalltag, Wut-Auslöser, Kita und Schule

Kostenlose Tipps für Eltern per E-Mail
Alltagsnahe Impulse zu ADHS, Gefühlen und Familienalltag direkt in Ihr Postfach. Kostenlos und jederzeit mit einem Klick abbestellbar.
Alle Angebote
Sie wünschen sich mehr Begleitung? Hier finden Sie alle Angebote von ADHS Pädagogik auf einen Blick.
- Beratung, Elternkurs, Infoabend und Training – für Eltern und Kinder, in Berlin und online
- Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte – für Kita, Schule und Jugendhilfe

Persönliche Begleitung
Wenn Sie Ihre Situation genauer anschauen möchten, vereinbaren Sie ein Erstgespräch.
