Familie und ADHS
ADHS betrifft nie nur ein Kind, sondern die ganze Familie: Eltern, Geschwister und den gemeinsamen Alltag. Häufige Konflikte, Stress am Morgen und Erschöpfung gehören für viele Familien dazu. Erziehung hat dabei keine Schuld an ADHS, sie kann aber viel zur Entlastung beitragen. Klare Abläufe, eine stabile Beziehung und Zeit für jedes Familienmitglied machen den Unterschied.
ADHS Pädagogik ist ein pädagogisches Konzept für die Erziehung von Kindern mit ADHS – entwickelt von Julian Fricke. Hier finden Sie die wichtigsten Antworten für den Familienalltag.
Das Wichtigste in Kürze
- Kein Erziehungsfehler: ADHS hat überwiegend biologische Ursachen.
- Struktur entlastet alle: sichtbare Abläufe, wenige klare Regeln.
- Beziehung pflegen: gemeinsame schöne Zeit, nicht nur Konflikte.
- An alle denken: Geschwister und Eltern brauchen eigene Zeit und Kraft.
Die häufigsten Fragen zu Familie und ADHS
Bin ich schuld am ADHS meines Kindes?
Nein. ADHS entsteht nicht durch falsche Erziehung. Erziehung beeinflusst aber, wie gut Ihr Kind im Alltag zurechtkommt. Mehr dazu im Beitrag Hat ADHS etwas mit Erziehung zu tun?
Wie durchbreche ich den Kreislauf aus Ermahnen und Streit?
Achten Sie bewusst auf das, was gelingt, und sagen Sie es. Bereiten Sie schwierige Situationen vor, statt nur zu reagieren. Planen Sie täglich eine kurze Zeit nur mit Ihrem Kind, in der es keine Anforderungen gibt.
Wie kann ich das Geschwisterkind stärken?
Geben Sie dem Geschwisterkind eigene Zeit, eigene Bereiche und ein offenes Ohr für seinen Ärger. Erklären Sie altersgerecht, was seinem Bruder oder seiner Schwester schwerfällt.
Wie schaffe ich das als Mutter oder Vater auf Dauer?
Indem Sie auch auf sich achten: feste Pausen, Aufgaben teilen, Austausch mit anderen Eltern und Unterstützung annehmen. Mehr im Beitrag Entlastung für Eltern.
Beiträge zum Thema Familie
- Hat ADHS etwas mit Erziehung zu tun?
- 10 Grundregeln für den Alltag mit ADHS
- Regeln und Konsequenzen, die funktionieren
- Geschwisterstreit bei ADHS
- Entlastung für Eltern von Kindern mit ADHS
- Empathie fördern bei Kindern mit ADHS
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