Du kennst dein Kind am besten: Warum Elternvertrauen bei ADHS so wichtig ist
„Mache ich das alles falsch?“ Diesen Satz hören Fachkräfte von Eltern von Kindern mit ADHS sehr oft. Zwischen Ratschlägen von Verwandten, Rückmeldungen aus der Schule und eigenen Zweifeln geht schnell verloren, was Eltern eigentlich am besten wissen: wie ihr Kind tickt.
Die kurze Antwort: Niemand kennt Ihr Kind so gut wie Sie. Dieses Wissen ist die wichtigste Grundlage jeder Unterstützung. Eltern, die sich selbst als wirksam erleben, reagieren ruhiger und klarer, und davon profitieren Kinder mit ADHS besonders.
ADHS Pädagogik ist ein pädagogisches Konzept für die Erziehung von Kindern mit ADHS – entwickelt von Julian Fricke. Ein Grundsatz dabei lautet: Eltern sind die Expertinnen und Experten für ihr Kind. Fachleute bringen Wissen und Werkzeuge mit, Eltern das Wissen über ihr Kind. Erst beides zusammen ergibt einen guten Plan.
Warum Selbstzweifel so häufig sind
Kinder mit ADHS bringen Eltern täglich an ihre Grenzen. Was bei anderen Kindern funktioniert, scheint bei dem eigenen nicht zu wirken. Dazu kommen Blicke im Supermarkt und Kommentare wie „Da fehlt wohl Erziehung“. Dabei ist klar: Erziehung verursacht kein ADHS. Mehr dazu im Beitrag Hat ADHS mit Erziehung zu tun?.
Die Kraft der Bindung
Kennen Sie diesen Moment, in dem Ihr Kind Sie ansieht und Sie ohne Worte wissen, was es braucht? Solche Momente zeigen, wie stark die Verbindung zwischen Ihnen ist. Die Bindungsforschung zeigt: Eine sichere, verlässliche Beziehung ist einer der wichtigsten Schutzfaktoren für die Entwicklung von Kindern. Das gilt für Kinder mit ADHS ganz besonders, weil sie im Alltag oft mehr Gegenwind erleben als andere.
Was Elternvertrauen stärkt
Auf Ihre Beobachtungen hören
Sie wissen, wann Ihr Kind kippt, was es beruhigt und wo seine Stärken liegen. Schreiben Sie diese Beobachtungen auf. Sie sind wertvoll für jedes Gespräch mit Kita, Schule oder Ärzten.
Erfolge sehen
Notieren Sie eine Woche lang jeden Abend eine Situation, die gut lief. Das schärft den Blick für das, was schon gelingt, bei Ihrem Kind und bei Ihnen.
Vorbild sein, nicht perfekt sein
Ihr Kind lernt viel daraus, wie Sie mit Fehlern umgehen. Wer sagt „Das war eben zu laut von mir, tut mir leid“, zeigt seinem Kind, wie man Dinge wieder gut macht.
Verantwortung gemeinsam üben
ADHS ist keine Ausrede, weder für Kinder noch für Eltern. Mit To-do-Listen, Kalendern und kleinen Routinen lernen Kinder, sich trotz ADHS zu organisieren. Und Eltern lernen dabei mit.
Hilfe annehmen
Unterstützung zu suchen ist kein Zeichen von Versagen, sondern von Verantwortung. Niemand muss diesen Weg allein gehen.
Für Ihre eigene Kraft
Eltern, die gut für sich sorgen, haben mehr Geduld für ihr Kind. Ideen dazu finden Sie im Beitrag Entlastung für Eltern. Wie viel Kraft Ihr Alltag gerade kostet, zeigt der kostenlose Familienalltag-Check.
Unterstützung für Ihre Familie
In der Erziehungsberatung verbinden wir Ihr Wissen über Ihr Kind mit konkreten Werkzeugen für den Alltag. Im Elternkurs in der Gruppe treffen Sie andere Eltern, die Ähnliches erleben. Alle Angebote finden Sie in der Übersicht.
Kostenlose Hilfen und persönliche Unterstützung
- Selbstchecks: in drei Minuten die eigene Situation einordnen – zu den Selbstchecks
- Mini-Elternkurs: fünf kurze Lektionen für den Familienalltag – zum Elternkurs
- Checklisten: zum Ausdrucken für Kühlschrank und Kinderzimmertür – zu den Checklisten
- Alle Angebote: Beratung, Kurse, Training und Fortbildungen – zur Übersicht
- Erstgespräch: unverbindlich, in Berlin oder online – Termin anfragen
Weitere Themen: Wut · Lernen · Familie · Schule und Kita · Medien · Routinen · Alle Fragen zu ADHS und Erziehung
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