ADHS Pädagogik in Berlin – für Eltern, Kinder, Jugendliche und Fachkräfte
Ich begleite Eltern von Kindern mit ADHS mit Elterntraining & Coaching und Emotionstraining. Für Kinder und Jugendliche gibt es die Hyperfokus Akademie mit ADHS Sport sowie Natur und Tiere. Kitas, Schulen, Träger der Jugendhilfe und Jugendämter unterstütze ich mit Schulungen, Vorträgen, Workshops und Beratung bei komplexen Erziehungs- und Verhaltensfragen.
In Berlin vor Ort, online oder bei Vorträgen und Workshops auch in Ihrer Stadt.
Kostenlose Tipps für Eltern per E-Mail
Alltagsnahe Impulse zu ADHS, Gefühlen und Familienalltag direkt in Ihr Postfach. Kostenlos und jederzeit mit einem Klick abbestellbar.
ADHS ganzheitlich begleiten: Welche Bausteine zusammengehören
Aus dem Newsletter. Aufklärung, Elterntraining, Kita und Schule, Therapie und Medikamente: wer wofür zuständig ist.
Du kennst dein Kind am besten: Warum Elternvertrauen bei ADHS so wichtig ist
Aus dem Newsletter. Niemand kennt Ihr Kind so gut wie Sie. Wie Eltern von Kindern mit ADHS Selbstzweifel überwinden.
Was Kinder mit ADHS eigentlich sagen möchten
Aus dem Newsletter. Die Botschaft hinter dem Verhalten: sechs Sätze von Kindern mit ADHS und was Eltern daraus machen können.
Erste Hilfe für Eltern
Kostenlos
Ratgeber
Ratgeber: ADHS und Erziehung
Antworten auf häufige Fragen, Themenseiten zu Wut, Lernen, Schule und Routinen, Checklisten und Selbstchecks: alle kostenlosen Hilfen auf einen Blick.
Zum Ausdrucken
Checklisten
Checklisten für den Familienalltag
Wut-Notfallplan, Morgen, Hausaufgaben und Abend: übersichtlich auf einer Seite, für Kühlschrank und Kinderzimmertür.
In Ihrem Tempo
Elternkurs
Mini-Elternkurs in 5 Lektionen
Fünf kurze Lektionen für den Familienalltag, die Sie in Ihrem eigenen Tempo durcharbeiten. Kostenlos und ohne Anmeldung.
Mein Angebot
Ich begleite Familien und pädagogische Fachkräfte bei komplexen Erziehungs- und Verhaltensfragen. Mein Angebot umfasst Erziehungsberatung und Elterntraining, Empathie- und Sozialkompetenztraining sowie Workshops und Schulungen für pädagogische Einrichtungen.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Lösungen, die zur jeweiligen Lebens- und Arbeitssituation passen. Ziel ist es, Sicherheit im pädagogischen Handeln zu schaffen, Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und herausfordernde Situationen nachhaltig zu verändern.
ADHS Elterntraining & Coaching
Wenn das Zusammenleben mit Ihrem Kind immer wieder an herausfordernden Situationen scheitert, kann es helfen, genauer hinzuschauen. Wir betrachten gemeinsam, was hinter wiederkehrenden Konflikten steckt, und entwickeln Wege, die zu Ihnen, Ihrem Kind und Ihrem Familienalltag passen.
Dabei entstehen mehr Klarheit im Umgang mit herausforderndem Verhalten, mehr Sicherheit im eigenen Handeln und neue Möglichkeiten, den Familienalltag zu gestalten.
Empathie- und Sozialkompetenz-training
Kinder und Jugendliche lernen, Gefühle bei sich und anderen besser zu erkennen, einzuordnen und angemessen damit umzugehen. Spielerische Übungen und alltagsnahe Methoden stärken die Emotionsregulation, Empathie und soziale Kompetenz – als Grundlage für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und gelingende Beziehungen im Alltag.
Vorträge und Workshops
Fachliche Impulse und praxisnahe Ansätze für Eltern und pädagogische Fachkräfte im Umgang mit ADHS und herausforderndem Verhalten. Anhand konkreter Situationen werden Handlungsmöglichkeiten vermittelt, gemeinsam reflektiert und auf den jeweiligen pädagogischen Alltag übertragen.
Der Austausch und die direkte Anwendbarkeit stehen dabei im Mittelpunkt.
Für Kinder und Jugendliche
Bewegung
SPORT
ADHS Parkour & ADHS Kampfsport und Selbstverteidigung
Springen, Balancieren, Klettern: Beim Parkour wird der Bewegungsdrang zur Stärke. Kinder lernen in kleinen Schritten, Risiken einzuschätzen, und erleben, was sie mit ihrem Körper schaffen.
FOKUS auf Lehrnen
die Hyperfokus Akademie
Klare Rituale, feste Regeln und Respekt: Im Kampfsport üben Kinder und Jugendliche, Impulse zu steuern, sich zu konzentrieren und selbstbewusst „Stopp“ zu sagen.
Draußen
Natur und Tiere
ADHS Natur und Tiere
Im Wald unterwegs sein und sich um Tiere kümmern: Draußen dürfen Kinder sich bewegen, kommen zur Ruhe und übernehmen Verantwortung – mit Tieren, die ehrlich und ohne Bewertung reagieren.
Erschöpft und ausgebrannt?
Sie müssen den Familienalltag nicht allein tragen.
In einem persönlichen Gespräch betrachten wir Ihre individuelle Situation und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte, die Sie und Ihr Kind nachhaltig entlasten.
